～touch wellness seminar～
touch yogaインストラクター Akaneによる
〝骨盤特化 体験レッスン″を開催いたします！

骨盤まわりの可動域を広げ、柔軟性と安定性を高めるレッスンです。
骨盤・股関節の動きを滑らかにし、腰痛予防や姿勢改善、下半身の軽やかさをサポートします。
日常動作やスポーツパフォーマンス向上にも効果的です。
ご質問やお悩みなどございましたらAkaneがお答えいたします！

＜こんな方におすすめ＞
✓ 全身の動きをスムーズにしたい方
✓ 姿勢や骨盤の歪みが気になる方
✓ 下半身をスッキリさせたい方

【日時】9月26日(金) 10:00-12:00 (9:45集合)
【場所】touch gym (那覇市首里金城町3-5-2)
【参加費】3,500円 (プロテイン or コーヒー付き)
【定員】5名様限定
【持ち物】室内シューズ・動きやすい服装